2024.05.19(Sun) 15:21
2024.05.05(Sun) 18:00
本当にながらでできて効果も感じられるエクササイズをご紹介します。まずは洗濯物干しから。削減できないこういう時間こそ有効に使いましょう!
by づっか
SHJインストラクター
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